Bahaya Obesitas dan Cara Mencegahnya
Mengapa Obesitas Menjadi Masalah?
Obesitas meningkatkan risiko berbagai penyakit serius seperti diabetes tipe 2, penyakit jantung, dan stroke.
Faktor-Faktor Penyebab
Pola makan tinggi kalori, kurangnya aktivitas fisik, dan faktor genetik berkontribusi terhadap obesitas.
Langkah Pencegahan
Adopsi pola makan seimbang dan tingkatkan aktivitas fisik harian.